3分で分かる!超簡単な目標設定の始め方

こんにちは、ニシミヤです。



ビジネスをする上で何となくで当たるということはほぼ無いです。それが頻発するなら誰も苦労なんてしてないという。


なので、そもそも論の目標設定のやり方を解説します。


普通にこれ通りやればまず何も進んでないとか1円も稼げませんって状態は脱出できるかと。


では行きます。



ステップ1: 「なぜ」を明確にする
ステップ2: SMARTの原則に基づいて設計する
ステップ3: マイルストーンを設定する
ステップ4: アクションプランを作成する
ステップ5: ご褒美を設定する


以下より詳しく解説していきます。




ステップ1: 「なぜ」を明確にする

まず一番最初にやるべきは自分の達成したい目標の背後にある動機を明確にすること。

「なぜその目標を達成したいのか」その理由を深堀り。



個人的な利益が見えると、目標に対するモチベーションが上がる。

これは馬鹿にできないのでガチで突き詰めること。




・フラれた彼女を見返すため

・馬鹿な上司に稼いで辞表を叩きつけるため

・稼いで超絶美女を抱きまくるため

・スーパーカーと女を乗り回すため




なんでもいいです。

とにかく”個人的”であればあるほど燃えます。

マジで最初は超個人的でOK





ステップ2: SMARTの原則に基づいて設計する

次に具体的で達成可能な目標を設定する。



その際に使えるのがSMARTの原則。



もう聞き飽きた感満載だろうけど、知ってるのとやれてるのは天と地の差だってことを自覚すべし。



そもそもこれ使いこなせてたら悩んでないはず。



Specific(具体的): 何を達成したいのか明確する

Measurable(測定可能): 進捗を数値や指標で確認できるようにする

Achievable(達成可能): 現実的な目標を設定

Relevant(関連性): 自分の価値観やキャリアに関連する目標を選ぶ

Time-bound(期間を定める): 目標達成の期限を設定



ステップ3: マイルストーンを設定する

これクソ重要

大きな目標を小さなステップに分割するわけですが、



これやってなくてそもそも間が存在しないんだが?って人けっこう多いです。要は、中間目標(マイルストーン)を定義して、目標達成の過程を『見える化』していく。



この見える化が鬼重要。

人は目で見えるようにしないと迷う。
そして人は迷ったら行動しない。
(これ原則です)




つまり、見える化しないとそもそも捉えどころがないし、どうやって進んでるのか何も進んでないのか分からないわけです。

感覚は初心者程シカトしましょう。



ファッションについて何にも学んでこなかった山に囲まれた所でシャツと短パンしか着たことなかったはなたれ小僧が

「俺は全身チェック柄コーデがモテる気がする!」


って言ってたらどうですか?

目を覆いますよね。

それと一緒。



だから見える化するために各マイルストーンに期限を設定し、それぞれで何を達成すべきかを明確にしていく。




ステップ4: アクションプランを作成する

次に、どのようにして各マイルストーンを達成するか詳細な計画を立てる。

具体的な行動、必要なリソース、期限をリストアップする。追加できるなら、リスクとその対策も考慮に入れて計画を作成するとgood。


より堅い目標設定にできる。



で、進捗を定期的にチェックしながら必要に応じて計画を見直す。



ステップ5: ご褒美を設定する

これも超絶大事で馬鹿にできない。



進歩と達成に対する報酬を設定していく。たとえ小さな進歩でも自分を褒め、何らかの形でご褒美を用意していきましょう。




成果を達成した時に自分に何をプレゼントするか事前に決めておくと、強い動機づけに繋がっていくのでおススメ。



ここも本当に大事なステップで、赤ちゃんの時はただハイハイしただけで、離乳食食べただけで、うんちしただけで褒められました。

でも大人になると「何か凄いこと」を達成しないと褒められない条件付けをされます。

けど、これまで金持ちや成功者と過ごしてきて、全員共通しているのは「自分を小さなことでも褒める習慣がある」ってこと。



褒める対象どんな小さなことでもOKだし、褒美はなんでもいいです。

とりあえずツイート毎日したら、その後ビールを飲む。

コンテンツ販売までこぎつけたら風俗いって抜く

大好きなブランドの服を買う

なんでもいい。

とにかくほめちぎるくらいが最初は良いかと思いますね。

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